Slaapapneu is een slaapstoornis

Mensen die last hebben van slaapapneu hebben perioden van ademstilstand tijdens de slaap. Iedereen heeft wel eens slaapapneus in zijn slaap, maar men spreekt van een slaapapneusyndroom (SAS) wanneer dit vaker van 5 keer per uur voorkomt. De hersenen geven een signaal om wakker te worden (vaak met een schok) en daarna wordt de ademhaling weer voortgezet.

Er zijn twee soorten apneu:

1. Spieren die ontspannen, waardoor de tong in de keel de ademhaling kan blokkeren: Obstructief SlaapApneu Syndroom (OSAS)
2. Hersenen die te weinig ademhalingsprikkels geven: Centraaal SlaapApneu Syndroom (CSAS)

De schatting is dat er in Nederland zo’n 50.000 mensen last hebben van slaapapneu, waarvan minder dan de helft onder behandeling is. Aangenomen wordt dat apneu erfelijk is, maar dit betekent niet dat je het als kind al hebt, vaak komt het pas op latere leeftijd (aanname is dat dit komt door overgewicht en spierverslapping).

Als je ademstilstanden hebt, wil dat nog niet meteen zeggen dat je last hebt van slaapapneu, vaak heb je dan namelijk ook last van:

• Ochtendhoofdpijn (door zuurstofgebrek tijdens de REM-slaap
• Hard snurken (van het nivo dat de buren het kunnen horen
• Droge mond (door het ademen door de mond)
• Verstikkend gevoel (omhoog komend maagzuur)
• Veelvuldig plassen ‘s nachts (je lichaam blijft actief, dus de urineproductie neemt niet af)
• Onregelmatige hartslag (zuurstofgebrek)
• Slaperigheid overdag (door de rust die niet ‘s nachts niet krijgt)
• Nachtzweten (vooral rond schouders en nek)

Meer informatie op de website van de apneu vereniging.

UZA-artsen forceren doorbraak in heelkundige behandeling slaapapneu

Q-Koorts is een infectieziekte

Q-koorts is een ziekte die kan overgaan van dieren op mensen. De meeste mensen lopen Q-koorts op door het inademen van lucht waar de bacterie inzit. Dit komt vooral voor in de periode van februari t/m mei (lammerperiode van geiten en schapen). De verschijnselen lijken heel erg op die van griep (hoofdpijn, koude rillingen, spierpijn, misselijk). In sommige gevallen krijgt men een lage hartslag en pijn op de borst, en soms komen er ook ontstoken hartkleppen bij kijken. De incubatietijd is 2 tot 3 weken, en de q-koorts kan niet van mens op mens worden overgebracht. Zwangere vrouwen blijken gevoeliger voor besmetting, en verder vallen dierenartsen, veehouders en slachthuis personeel onder de risico groepen. Het RIVM zullen bij een vermoeden van Q-koorts maatregelen treffen en onderzoek doen. Voor meer informatie ga naar de website van de overheid over Q-koorts.

Q-koorts item van Netwerk

Hamsteren is het inslaan van voorraden

Officieel is het zo dat men aan het hamsteren slaat als er een schaarste periode dreigt (oorlog, extreem weer, staking) en dat mensen dan extra grote voorraden voeding gaan kopen. Overigens kan het ook voor niet voedingsmiddelen gelden, te denken valt aan benzine. De term is ontstaan door de hamster, die voedsel in zijn wang kan stoppen om het later weer uit te spugen en op te eten. De wangen kunnen hierdoor dikker worden dan hun lijf. Men spreekt enkel van hamsteren wanneer de voorraad voor eigen gebruik is.

Wanneer het gaat om chronische schaarste van een product is het raadzaam om het hamsteren te bestrijden, want hierdoor wordt het product alleen maar lastiger te verkrijgen. De winkel keten Albert Heijn (AH) heeft jaarlijks een reclame campagne lopen, de hamsterweken. Hierin bieden ze twee producten voor de prijs van 1 aan, en noemen dit hamsteren.

Hamster die Hamstert

RIVM beketent Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu

Het RIVM is een instituut dat (in opdracht van de overheid) onderzoek doet op het gebied van volksgezondheid en milieu, en ook adviezen geeft. Het is een zelfstandig onderdeel van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Elk jaar brengt het RIVM talloze rapporten en adviezen uit over volksgezondheid en gezondheidszorg, voeding, natuur en milieu en rampenbestrijding.

Bij het RIVM werken meer dan 1000 mensen in laboratoria en teams met een speciale onderzoekstaak. Opdrachtsgevers van het RIVM zijn het ministerie VWS, het ministerie van VROM, het ministerie van LNV, diverse inspecties, de Europese Unie en de Verenigde Naties.

Meer informatie over het RIVM op de website van het RIVM.

Koningin Beatrix bezoekt honderdjarig RIVM

COPD betekent ‘Chronic Obstructive Pulmonary Disease’ (chronisch obstructieve longziekte).
Bij COPD zijn de luchtwegen vernauwd door een ontsteking en bij een ernstige vorm zijn de longen beschadigd. Roken is vaak de belangrijkste oorzaak van deze beschadiging. Chronische bronchitis komt alleen voor bij volwassenen. Wanneer kinderen ‘bronchitis’ hebben, komt dat meestal door een virusinfectie.

In Nederland heeft 2% van alle mensen de diagnose COPD. De ziekte komt vooral veel voor bij ouderen (17% van de mensen boven de 80 jaar heeft COPD). Er komen in Nederland, net zoals in de rest van de wereld, alsmaar mensen met COPD bij. Vroeger vielen deze aandoeningen samen met astma onder de verzamelnaam CARA, maar deze term wordt niet meer officieel gebruikt.

Understanding Chronic Obstructive Pulmonary Disease