BMR betekent Bassaal Metabolisme in Rust

BMR in het Engels is Basic Metabolic Rate en is de caloriebehoefte die je lichaam heeft om de normale functies van je lichaam te onderhouden (hartslag, ademhaling en regulering van de lichaamstemperatuur). Als je niet sport of zwaar werk doet, kan je afvallen door minder kilocalorieën te nemen dan je BMR. De BMR wordt beïnvloed door leeftijd, gewicht, geslacht, dieet en hoeveelheid lichaamsbeweging.

BMR betekent Bof, Mazelen en Rodehond

BMR is de afkorting voor deze kinderziekten, sinds 1987 worden kinderen via het Rijksvaccinatieprogramma met het BMR-vaccin ingeënt. Dit gebeurt door middel van 2 inentingen (14 maanden en 9 jaar). De Bof is een virusinfectie die kan leiden tot meningitis (hersenvliesontsteking). In een uitzonderlijk geval kan het leiden tot een zaadbalontsteking of ontstoken eierstokken. De mazelen is een besmettelijke virusziekte die kan leiden tot een longontsteking, een middenoorontsteking of een hersenontsteking (encefalitis). Ook de rodehond is een virus, de ziekte wordt gekenmerkt door een rode uitslag en zwellingen. Het BMR-vaccin bevat levende (maar zeer verzwakte) virusdeeltjes van de ziektes. Het menselijke afweersysteem gaat hierdoor antistoffen maken, waardoor bij besmetting de ernst minder is.

Een belbundel is een vastgesteld aantal belminuten

Een belbundel bestaat uit een aantal minuten dat per maand verbeld kan worden (tegen bepaalde vaste tarieven). Wanneer je over de minuten uit de bundel heen gaat betaal je meer dan de vooraf vastgestelde prijzen. Men spreekt ook van een belbundel als er geen belminuten zijn afgesproken maar als het een vaststaand bedrag per maand betreft. Strikt genomen kan je met een belbundel alleen bellen en niet sms-en of gebruik maken van andere datadiensten. Niet iedere provider gaat zo strikt te werk en heeft meerdere opties in de belbundel zitten.

Winterbanden zijn veilige banden in de winter

Een winterband heeft een andere rubbersamenstelling dan een normale (zomer)band. De samenstelling is aangepast aan de weerstomstandigheden en is daarom veiliger in winters weer. Naarmate de temperatuur daalt, wordt rubber harder. Een winterband blijft flexibel bij lagere temperaturen en daardoor heeft een winterband meer grip en ligt het beter op de weg. Van een temperatuur van onder de 7C, en zodra de R in de maand zit worden winterband geadviseerd. In het voorjaar weer terug naar de normale banden, want dan slijten de winterbanden snel. De winterbanden zijn niet verplicht in Nederland, maar het is wel veiliger.

Hoe testen we winterbanden? (een video van de Consumentenbond)

Pippo is een maandblad voor peuters

Pippo is het maandblad dat voor je kind het eerste eigen blad kan zijn. Het is gemaakt specifiek voor peuters met herkenbare en terugkerende figuren. Elke maand is er een ander thema (vakantie, dieren, etc.)
Het bevat kleurplaten, voorleesverhalen, spelletjes en andere dingen die leuk zijn voor de peuter.
Omdat het voor peuters is, wordt het gedrukt op stevig papier. Ook voor de ouders zijn er tips die helpen bij de opvoeding.

Pippo – 3 nummers voor EUR 10.00

Blue Monday is de derde maandag in Januari

Met Blue Monday wordt de meest depressieve dag van het jaar aangeduid: de derde maandag in januari. Blue Monday is een ontdekking van de Engelse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht een paar jaar geleden een wetenschappelijke formule waaruit bleek dat de derde maandag in januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen (schulden van kerst inkopen, slecht weer, het niet halen van goede voornemens, etc.).