Tag: bekken

Wat is een kegeloefening?

Kegeloefening is het versterken van de bekkenbodemspier Kegeloefening omvat het versterken van de bekkenbodemspieren door middel van oefeningen. De bekkenbodemspier is belangrijk voor zowel vrouwen als mannen. Deze spieren …

Wat zijn nierstenen?

Nierstenen zijn steenvormige afwijkingen Nierstenen vormen zich in het nierbekken en zijn een vaak voorkomend probleem (bij mannen komt het vaker voor dan bij vrouwen). Meestal ontstaan de nierstenen …

Wat is pilates?

Pilates is een fitnessmethode Pilates zij een aantal oefeningen ontwikkeld door Joseph Pilates die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden …