Wat is piloxing?

Piloxing is een combinatie van Pilates en Boxing

Piloxing is trend van begin 2013 op fitness gebied: het combineerd de kracht van zowel Pilates als Boxing.
Met pilates voor je korte oefeningen uit, door boxing toe te voegen bouw je ook conditie op. In groepsverband ben je een uur bezig met spieren en conditie. Omdat veel vrouwen een negatief gevoel hebben bij boksen of kickboxen is piloxing goed geschikt om kennis te maken met de vechtsport. Een sessie bestaat uit veel bewegen en veel herhalingen. De bewegingen gaan op de maat van de muziek, en is te variëren van langzaam naar snel.

Piloxing met Viveca Jensen

Laat een bericht achter

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.